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營養素
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營養素
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肌醇
肌醇
(Inositol)
Myoinositol
簡介
肌醇可從植物和動物中找到。在植物中的肌醇稱為植酸,它可與其他物質結合,從而減低其吸收能力。
功能
肌醇是合成卵磷質的主要成分,身體有很多正常功能都靠它與維他命B雜 - 膽鹼同時運作維持。肌醇是製造細胞薄膜的基本成分, 它對保持神經傳遞,腦部和肌肉的運作十分重要。肌醇對於舒緩肝臟問題、抑鬱、驚恐和糖尿亦有助效。肌醇也有助分解脂肪,幫助控制血液膽固醇水平,防止頭髮變得稀薄。
*以上資料只供參考,並不代替醫囑或專業診斷,如有任何疑問,應諮詢醫生及接受專業治療。
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